中新网上海3月20日电 (陈静 金恒)今天是国际痛经怎么办缓解疼痛口腔健康日，中华口腔医学会口腔防备医学专委会副主任委员、上海市口腔医院主任医师张颖教授承受记者采访时着重"生命前期1000天"是防备成年口腔疾病的重要窗口期。

据悉，本年国际口腔健康日主题是"为健康口腔而骄傲"。从十月妊娠开端，牙齿终身的进程现已开端。张颖教授介绍说，乳牙胚和部分恒牙胚在胎儿阶段便开端发育重庆侦探，此刻假如孕妈妈摄入的钙、磷等矿物质缺少，可能会影响胎儿牙胚的发育。

据介绍，孩子出世后，饮食的挑选直接影响口腔健康。张颖教授指出，太多的糖，导致龋齿危险添加；含糖饮料，尤其是碳酸饮料，相同添加龋齿的几率；饮食精密，咀嚼才能得不到训练，乳牙假如不能及时掉落，会导致"双排牙"；缺少咀嚼影响，简单呈现颌面部、牙弓发育缺少，影响表面，导致牙齿摆放拥堵等结果。

第五轮上海市公共卫生三年行动计划启动了《"一老一小"口腔健康服务形式优化》口腔惠民项目，据泄漏，该惠民项目将树立孕产妇和婴幼儿口腔健康办理，在全上海推行和使用，为全生命周期的口腔健康掩盖打下良好基础。

已然吃糖会龋齿，那么富含碳水化合物的主食是不是也应该少吃呢？对此，张颖教授介绍，两者对口腔影响是不同的。碳水化合物又称为糖类化合物，是保持大脑、心脏、骨骼等机体活动的一种能量来历。假如摄入缺少会导致机体能量缺失。而一般所说的糖是游离糖，食用后会影响其他低热量营养食品的摄入及吸收，损坏膳食平衡，导致一系列健康问题，包含口腔健康问题。

在这位专家看来，日常饮食中，不应对糖一概退避三舍，而是应均衡食用碳水化合物以及果蔬。张颖教授告知记者，果蔬等富含纤维素的食物在咀嚼过程中，能协助牙齿清洁，削减菌斑在牙面上的堆积，降低了龋齿的危险。玉米等耐咀嚼的食物，能影响成长发育期孩子的颌面部发育，有利于乳牙牙根的吸收、恒牙的顺畅重庆侦探萌出，有利于颌骨的正常发育。

张颖教授一起指出，挑选食物时也要软硬妥当，食物过于坚固却也会损害牙齿。(完)

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